酿茄子！酿苦瓜
简单
4人份
我小孩爱吃！妈妈只有费心去做了！
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食材清单
其他
- 1 勺淀粉
- 1个苦瓜或茄子
- 1个鸡蛋
- 1勺植物油
- 适量肉沫，
调味料
- 2克盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子切3 厘米的段！每个中间要切下去三分之二不切断！然后塞入肉沫配料！
2
先把苦瓜切三厘米的段！掏空！所有配料准备好！调匀！
