蜂蜜猕猴桃慕斯雪 Smoothies
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g椰子水
- 100g酸奶
- 1茶勺tsp蜂蜜
- 3-4个（大约220g）猕猴桃
- 半根香蕉
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
将新鲜猕猴桃去皮切块，与香蕉，酸奶，蜂蜜，椰子水倒入料理机中。
3
搅打均匀。
4
将搅打好的慕斯雪倒入玻璃瓶中即可。
