照烧鸡腿饭
简单
4人份
在微博上看到别人的视频做的这个饭，当时就被馋到流口水，就照着视频来做，效果还不错。就拿来分享给大家。 我用的是我妈妈家养的笨鸡的鸡肉，所以肌肉比较发达，比较不容易烂，煎时间比较久，效果也不太好，所以大家尽量买超市那种鸡腿，口感也好。
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食材清单
其他
- 2只鸡腿
- 2汤勺米酒或者料酒
- 2茶勺糖
- 3汤勺生抽
- 一点点黑芝麻
- 适量油菜
- 适量香菇或者蟹味菇
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
