女人要喝的补血养颜汤，乌鸡当归红枣汤，滋补美容好气色

简单 4人份

当归乌鸡汤具有补血、活血化瘀的作用，是调理女性身体很好药膳。 . 女性气血不好，脸色蜡黄，晦暗，整个人都会失去光彩。补血活血是必不可少的养生之道。 . 女性经期后连喝几天当归乌鸡汤，只要持之以恒，对身体是非常有益的。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，具有调经补血的功效。 . 乌鸡是药食同源的保健佳品，具有滋养肝肾、养血益精、健脾固冲、延缓衰老的功效。 . 这道当归乌鸡汤具有调经补血、滋养肝肾、延缓衰老的功效。 . 🌱食材：乌鸡，红枣，当归，枸杞，红皮花生 🌿做法： 1⃣️乌鸡绰水 2⃣️汤料温水浸泡几分钟 3⃣️食材放入炖锅煮2小时 ——————— 前面的煲汤系列受到大家的喜欢后续我还会继续分享煲养生靓汤让大家喝着美美的汤身体棒棒哒 🌼有什么不懂都可以留言问我哦