素炒苦瓜
简单
4人份
苦瓜，是夏天最好的菜！希望你喜欢！
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 4瓣蒜
- 6个小米椒
- 6个辣椒壳
- 一勺生抽
- 半茶勺盐
- 半茶勺糖
- 适量豆鼓
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
