烤箱版无油鸡米花
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克面包糠100
- 勺孜然1
- 勺料酒1
肉类
- 块鸡胸肉1
调味品
- 勺黑胡椒1
调味料
- 克盐10
- 勺酱油1
谷物
- 克面粉200
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
看图
3
看图
4
马上好啦
5
可以吃啦
6
真香
7
这是我自己做的成品
