简单易操作的包菜粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 根据个人喜好红辣椒
- 适量干贝.虾仁
- 适量生抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 半个包菜
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜.火腿肠.红辣椒，胡萝卜切丝备用（胡萝卜忘了拍照了）
2
粉丝用水浸泡二十分钟左右
3
干贝.虾仁泡软（因为孩子喜欢吃就放点海鲜类的提提鲜味，鸡精.味精之类的调料就免了）
4
粉丝下锅开水煮一分钟，熄火焖一分钟，捞起来沥干水用剪刀把粉丝剪成一小段一小段的（🌟🌟也可以粉丝泡过水就剪成一小段一小段的再下锅煮，怎么操作根据自己高兴😃）
5
锅里热油把鸡蛋打浆倒入锅中，用筷子不停搅拌，待鸡蛋成型后起锅备用
6
热锅烧油把切好的包菜.火腿肠.红椒，胡萝卜丝下锅炒软，再放入泡软的干贝.虾仁.粉丝.鸡蛋块，接着放入生抽调味也可以放一点耗油（根据个人口味），翻炒到调料均匀着色到粉丝和包菜上就可以出锅装盘啦！！！
