西兰花🥦虾饼

简单 4人份

为了我家的外孙,我也是蛮拼滴! 海虾,大连近水楼台先得月!美味佳肴!

西兰花🥦虾饼
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋
  • 克面粉
  • 朵西兰花
  • 根胡萝卜
海鲜类
  • 只虾
调味料
  • 克盐

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

743.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜🥕

2

海虾(夏天储藏)包饺子更美味!(不是养殖的)

3

团圆!

4

搅拌这样(放一丢丢盐)

5

放这些面粉!

6

搅拌均匀!

7

烙成这样!

8

装盘!

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