肉夹馍

简单 4人份

肉夹馍的意思就是“肉夹于馍中。” 现在更多的还会加些香菜之类的蔬菜,让馍的口感更丰富。 虽然说,这是一种极为地道的北方面食。但在南方也相当受欢迎。 馍的制作不算麻烦。只要发酵到位即可。 肉我用的是猪臀部的肉,用小火慢炖一个半小时,时间到了,肉也炖烂了。 夹在馍中的滋味才是最好吃的。 这和外国的汉堡有相似之处。 自己家里制作一来吃的放心,二来早上就些热粥,再就个馍让肠胃舒服。还能吃饱肚子。一上午都会有精神。

肉夹馍
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食材清单

其他
  • 100克水
  • 200克面粉
  • 2克酵母
  • 5克老抽
  • 三颗八角
肉类
  • 350克肉
蔬菜类
  • 5克姜
  • 5克葱
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

396.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

224.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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