韩国泡菜炒肉，牛奶蒸蛋，胡萝卜黄瓜香菇鸡蛋，水果沙拉
简单
4人份
韩国泡菜炒肉，牛奶蒸蛋，胡萝卜黄瓜香菇鸡蛋，水果沙拉
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食材清单
其他
- 2个小米椒
- 2个香菇
- 3鸡蛋
- 切一盘韩国泡菜
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
肉类
- 150克猪肉
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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由于公司有食堂，提供一日三餐，于是只有周末有时间做饭。一个小小的平底锅和一个电饭煲就可以做出很多菜，特别棒！
2
一个牛奶蒸蛋，韩国泡菜炒肉，胡萝卜黄瓜香菇鸡蛋，还有一个水果沙拉。
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牛奶蒸蛋
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（1）拿一个纯白色的小饭碗，将鸡蛋打散
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（2）倒入牛奶，不要太多，大概在小饭碗五分之四的位置
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（3）放入一汤匙糖，搅拌下
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（4）电饭锅装一些烧好的热水，放上蒸格，将盛有鸡蛋牛奶的小饭碗放在蒸格上
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（5）大概10分钟，牛奶蒸蛋就好了，由于是夏天，我就拿出来包上保鲜膜放入冰箱冷冻室
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（6）一小时后取出倒入盘中（这个事件可以去淘米用电饭锅蒸米饭，用不了一个小时饭也熟了）
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餐后吃最好了，吃起来冰冰甜甜滑滑的~
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泡菜炒肉
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泡菜是一个星期之前腌制好的
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（1）将腌好的泡菜切好，装在盘里备用
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（2）切一些肉片，蒜片，小米椒
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（3）热锅，放油，下肉片，翻炒半分钟左右，再放入切好的泡菜翻炒，由于泡菜本身就有水分，盐分，所有不用再放水和盐
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（4）放入蒜片，小米椒翻炒半分钟，出锅
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是不是很简单，而且，红红的很有食欲，超
