牛油果为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,现在怀孕8个月医生朋友建议一周吃一个,其实自己本身就特别爱吃一般都是和牛奶+香蕉一起打,都不用放糖,但是喜欢吃的甜的厨友可以加蜂蜜
312.0 卡
7.0 克
23.0 克
67.0 克
1.0 克
967.0 毫克
C,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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