石斛麦冬炖汤

简单 4人份
石斛麦冬炖汤
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食材清单

其他
  • 120克瘦肉
  • 适量石斛
  • 适量麦冬
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

360.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

419.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

瘦肉洗净,切块。

步骤 1
2

石斛&麦冬洗净,与瘦肉块一起放入炖盅。

步骤 2
3

加适量清水,隔水炖1-1.5h后,加适量盐、味精调味。

步骤 3
4

汤来喽ヽ(○^㉨^)ノ♪

步骤 4

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