🥒黄瓜木耳炒鸡蛋🐔
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一根黄瓜
- 两个鸡蛋
- 适量木耳
蔬菜
- 两瓣蒜瓣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🥒黄瓜洗净滚刀备用。
2
干木耳泡发洗净备用。
3
蒜瓣切好备用。
4
1⃣鸡蛋🐔热油炒熟备用。
5
2⃣热油加入蒜瓣煸炒出香味。
6
3⃣将黄瓜🥒，鸡蛋🍳，木耳依次倒入锅中。
7
4⃣加盐翻炒出锅！
8
📍出锅！。
