低卡低糖超简单自制樱桃果酱、樱桃汁
简单
4人份
用电压力锅简单操作
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食材清单
其他
- 大樱桃
- 蜂蜜
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大樱桃洗干净（建议大家用小苏打搓搓），去梗不去核，对不用去核😊。
2
大樱桃放电压力锅内，加20ml水，其实就是一丢丢水了。按煮饭键至煮饭完成。
3
沥干果肉， 煮出的汁水就是100%樱桃汁（惊讶滴发现大樱桃的含水量蛮高呐）。这样煮出的樱桃汁很浓稠，喝时加水稀释加蜂蜜调味。
4
沥出的果肉用勺子捣烂，这时用小勺子把果核挑出来。这样去果核比鲜樱桃去核省力很多倍。
5
去净果核的果肉用平底锅小火慢慢炒至浓稠，稍放凉加蜂蜜拌匀。
6
樱桃汁、樱桃酱趁热装瓶密封，放凉置冰箱冷藏。
