【芝麻脆饼】给bb的快手小零食（消耗蛋白）
简单
4人份
每次做烤布蕾都会多出一些蛋白 弃之可惜 又不想浪费 就做了个超简单的芝麻薄脆 又可以给娃当小零食 简直太完美了
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食材清单
其他
- 100g芝麻
- 30g低粉
- 30g黄油
- 70g（约2个蛋）蛋白
调味料
- 35g糖
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做好的脆饼超可耐
2
准备材料 黄油微波炉或者隔水软化
3
蛋白加入白砂糖
4
搅拌均匀
5
塞入低粉搅拌均匀
6
倒入液态黄油 混合均匀
7
倒入白芝麻
8
用刮刀混合均匀
9
盖上保鲜膜放冰箱冷藏3小时以上（隔夜也可以）冷藏是为了更好的融合味道
10
冷藏好的芝麻糊装入裱花袋 剪一个小口挤到烤盘上 （因为冷藏过 所以挤出来有点形状不一 可以用勺子🥄沾少许水压一下 略平就可以了）放入烤箱 中层 160度 18分钟
11
烤好的脆饼冷却后装入盒子 保鲜袋都可以 是bb的快手小零食哦～
12
同样的配方 把芝麻改成杏仁片 就是杏仁薄脆片了哦
