牛肉滑蛋腊肠煲仔饭

简单 4人份

很喜欢吃煲仔饭,外面卖的肉太少了,总是让我不满足~自己做又觉得煲仔饭很难,没想到……前天在社交软件上认识个超会做菜的朋友,分享了这个做法,真的是方便又好吃啊!平时记性太差,容我记下来方便下次看看哈哈哈 配料表看似用料多,其实制作过程一点都不麻烦!而且很快~ 菜谱米饭是做两人份的,要做一人份的酱汁材料可以减半 (内附汤匙图)

牛肉滑蛋腊肠煲仔饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • ↓榨葱油~
  • ↓精华酱汁儿~
  • 1个鸡蛋
  • 1杯(两人饭量)米
  • 1根香肠
  • 1汤匙淀粉
  • 1汤匙白糖
  • 20克食用油
  • 2汤匙水
  • 4汤匙生抽
  • 三分之一汤匙耗油
  • 半汤匙料酒
  • 想吃多少放多少牛肉
  • 比盐多一点点味精
蔬菜类
  • 几根葱
调味料
  • 一点点盐

营养成分

热量

737.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

573.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

配料表里用的汤匙是正常喝汤的这种

步骤 1
2

牛肉提前用一点生抽酱油、淀粉、极少量水抓抓腌腌,最后倒一点食用油抓抓,盖保鲜膜放冰箱冷藏一会,20分钟以后就可以用了

步骤 2
3

1️⃣榨葱油:油倒锅里加热,把绿葱榨变深色,出葱油香,就可以把黑葱夹出来丢了,把葱油倒出来待用。 2️⃣别洗锅,趁锅里还留点葱油时,把酱汁的材料倒进去小火炒热 (‼️材料里的水和淀粉先兑好,再倒进去),把热酱汁倒出来待用。 3️⃣ 别洗锅,开小火,锅里倒点食用油,紧接着放牛肉快速翻炒,像图上,表面变色就可以倒出来了,要注意时间,全程15-20秒就完成了,不能炒老了!

步骤 3
4

洗米,滤干净水 砂锅里刷一层葱油,锅底、周围都要刷上,把米倒进去,水加过米平面一节手指的大半 (请看图↑↑↑正常我们煮饭加水要过一节手指头嘛,这个煲仔饭就不用那么多,大概少个五分之一)

步骤 4
5

倒点葱油进锅里,盖锅煮饭,大火煮沸转小火,大概5-7分钟这样,米饭冒头,开盖会发现锅里带点水,大米变肥肥,就开始放铺腊肠、铺牛肉

步骤 5
6

盖盖子继续小火煮3分钟

步骤 6
7

打开盖子,发现米饭已经快熟了,用勺子把葱油沿着锅边倒进去,开大火,一分钟 (这是为了有锅巴吃,不喜欢吃锅巴就不要做这一步)

步骤 7
8

改小火,开盖,把肉往两边拨开,露出中心米饭,把鸡蛋敲在米饭上,把酱汁围一圈倒进去,淋在肉上,盖上盖子,闻到点焦香味,就可以关火开饭了~ 最后撒上一圈葱花,真的是好看又好吃啊~

步骤 8

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