减脂能量球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 10克黑芝麻
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20克杏仁
- 2克泡打粉
- 2滴香草精
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：香蕉压成泥，加入鸡蛋，香草精混合
2
第二步：加入剩余材料混合搅拌，搓成圆形，放在烘培纸上
3
第三步：烤箱180℃预热5分钟，烤20分钟即可
4
完
