西兰花炒胡萝卜
简单
4人份
这是个午餐便当🍱同时还做了炒圆白菜和煎鸡胸肉
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 2勺蚝油
- 3瓣蒜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
