白灼菜心

简单 4人份
白灼菜心
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食材清单

其他
  • 勺生抽
  • 勺蚝油
  • 瓣蒜
  • 辣椒
  • 鸡精
蔬菜类
  • 克菜心
  • 姜
  • 葱
调味料
  • 克糖

营养成分

热量

285.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

5.0 克

糖

9.0 克

钠

707.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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