香辣烤鱼

简单 4人份

第一次吃烤鱼还是跟安宝爸爸谈恋爱的时候他带我去的,当时吃了一下子就爱上了这种鱼的做法,香、辣、鲜,好吃。后来因为怀孕、生子、哺乳等等,一直没怎么吃过,今天有空在家里自己试着做了一下,没想到很成功,又能吃到记忆中的美味啦!

香辣烤鱼
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食材清单

其他
  • 100g油豆腐
  • 100g豆芽
  • 10g大葱
  • 10g熟白芝麻
  • 1ml醋
  • 1个土豆
  • 30g芹菜
  • 3大勺麻辣油
  • 50g袖珍菇
  • 5g孜然粉
  • 5个蒜瓣
  • 80g熟花生米
  • 半根黄瓜
  • 适量料酒
  • 适量植物油
  • 适量水
  • 适量生抽
海鲜
  • 1条鲈鱼
蔬菜类
  • 5片生姜
调味料
  • 1小勺白糖
  • 2大勺郫县豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

547.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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