鲜虾皮蛋瘦肉粥

简单 4人份

天冷了适合喝一碗营养粥,胃暖暖的、心也暖暖的⋯⋯

鲜虾皮蛋瘦肉粥
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食材清单

其他
  • 100克瘦肉丝
  • 12只新鲜大虾
  • 1小芽老姜
  • 2只皮蛋
  • 5克料酒
  • 其他材料:
  • 少许淀粉
  • 少许胡椒粉
  • 少许调和油
  • 约200克大米
  • 腌制大虾:
  • 腌制肉丝
  • 适量油(炸虾头用)
蔬菜类
  • 1棵香菜
  • 2根香葱
调味料
  • 1克盐
  • 少许白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

741.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

843.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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