蒜末鸡蛋炒饭
简单
4人份
看到了阳台绿油油的蒜苗👀
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1碗米饭
- 3个鸡蛋
- 5根蒜苗
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先从冰箱中拿出前一天的米饭，然后在锅里倒适量食用油，翻炒几下后，敲打3个笨鸡蛋。把米饭裹上金黄的蛋液
2
快速翻炒几下，放1勺料酒，1勺生抽，2g盐。然后炒，直至没有水份，放入蒜末，炒至米饭粒粒分明即可。
3
最后装盘，享受吧😜
