宝宝版烧麦
简单
4人份
我家宝宝对美食特别感兴趣，妈妈只能每天变着花样去满足小家伙的胃口。
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食材清单
其他
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺老抽
- 彩椒
- 朵香菇
- 根胡萝卜
- 蚝油
蔬菜类
- 小葱
- 洋葱
调味料
- 克盐
- 克糖
谷物
- 克糯米
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜切丁，肉末加入料酒，生抽，蚝油，盐……腌制
2
先炒肉末，再加入蔬菜翻炒，炒熟后加入蒸熟的黑香米及糯米，糯米和黑香米泡三个小时上锅蒸20分钟，宝宝吃所蒸的时间久了一些。
3
温水面团
4
饺子皮大小的面皮放入炒好的配料，上锅蒸10分钟
5
出锅
