一人食の下午茶——洛神玫瑰花茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量洛神花
- 适量玫瑰花
- 适量菊花
- 适量金银花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料如右图
2
冲所有材料冲洗干净，沥水
3
所有材料放入养生壶，加水至1.2L
4
选择花果茶模式，按下开始键
5
自动断电后，加入30克冰糖，待冰糖溶化后即可饮用
6
当花茶剩余约500ML时，可加水至1.2L，重复花果茶模式，一份汤料可连续煮两壶汤汁
