上汤娃娃菜，低脂健康，鲜美到眉毛掉～
简单
4人份
天气逐渐转凉，大家要记得多喝汤，补充身体的水分和营养哦～ 娃娃菜带着淡淡甜香，吃起来鲜嫩爽口，不用高汤，用火腿、皮蛋同样能煮出奶白色的香浓汤汁，做法超级简单，一起来试试吧！！
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食材清单
其他
- 1根火腿
- 2个皮蛋
海鲜类
- 1把虾皮
蔬菜
- 2颗娃娃菜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将娃娃菜洗干净去掉根部，再切成小块备用
2
把火腿、皮蛋切成丁、姜切丝、葱切段备用
3
锅入少许油烧热、倒入葱姜爆香，放入皮蛋翻炒片刻，加入3碗水煮开
4
烧开后加入火腿丁、娃娃菜、虾皮一起煮5分钟左右
5
最后再加入适量盐调味即可食用
