蒜蓉生蚝
简单
4人份
生蚝海洋中的牛奶，据说是男人的加油站，女人的美容院，而且含锌量也是很高的，小孩子吃也是很好的，哈哈，反正吃了好处多多！ 但是要注意生蚝肉腻滞，若消化力不佳，不要多吃。肠胃衰弱者吃蚝，往往感觉胃胀不舒服或腹泻！
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食材清单
其他
- 10个生蚝
- 1个红椒
- 1头大蒜
- 5根香葱
- 适量耗油，生抽
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
