枸杞黑豆豆浆 乌发作用
简单
4人份
两人份的。这次水少了 所以成糊状啦。喜欢喝流动状的就多加点水 800ml应该更合适
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食材清单
其他
- 50克黑豆
- 5克枸杞
- 700克水
蔬菜
- 50克黄豆
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材全家福
2
早餐～
3
好喝。倒出来有点久了 所以不是很好看。
