炖牛肉
简单
4人份
牛肉用的筋头巴脑~ 胖胖为了养肥小胖每顿饭都煞费苦心！ 珐琅锅或铸铁锅炖牛肉比较容易炖烂！＾０＾~
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食材清单
其他
- 1个半八角
- 1包卤料
- 1只桂皮
- 1片半香叶
- 3个丁香
- 3个干辣椒
- 3勺料酒
- 3勺生抽
- 3勺老抽
肉类
- 1000克牛肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1.5勺盐
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
