“妈妈牌”鲜肉炸藕夹
简单
4人份
昨天被烫伤了，妈妈今天做了好吃的来安慰我。 还记得第一次听说这道菜，还是小学时期看《淘气宝马小跳》的时候，当时就被馋的不行。
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食材清单
其他
- 10g生粉
- 1只鸡蛋
- 1节藕
- 2-3g白胡椒粉
- 350ml玉米油
- 50g面粉
- 5g生抽
- 适量水
肉类
- 200g猪肉
蔬菜类
- 适量葱姜水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️猪肉用刀背剁成蓉，倒入葱姜水去腥，加白胡椒粉、生抽、盐调味后再取出蛋清一同搅拌上劲，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏15min。
2
2⃣️新鲜的莲藕去皮洗净，去掉头尾后，切块（一刀不要切到底、第二刀切到底）后泡在清水中。
3
3⃣️把肉酿进藕中，把清水、生粉、面粉、盐调至成糊糊状（不要太稀能挂浆即可，也不能太厚这样炸出来面粉太多口感不好），锅中倒入油开中火，把藕夹放进面粉糊中滚一圈挂上浆再依次放入油锅中炸至微黄后捞出，再开中高火炸至金黄上色即可。
4
4⃣️吃时可配醋、小尖椒等蘸料一同食用，其实本味已经很鲜美的。
