虾仁山药木耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g木耳
- 2块浓汤宝
- 500g山药
- 500g虾仁
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁收拾好
2
山药切段
3
木耳泡发
4
冷水放入浓汤宝，水开放虾
5
虾球煮红后放山药
6
山药差不多半透
7
放入木耳煮五分钟即可出锅
8
出锅
