健康奶茶
简单
4人份
减肥还想喝奶茶？ 其实是可以的，只要你能接受它与普通奶茶的口感区别。 当然了，不会难喝，只不过跟你在外面买的奶茶不一样而已。 没有代糖怎么办？ 没关系，只要能接受罗汉果的味道，一切好说。
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食材清单
其他
- 两片柠檬（如有）
- 适量开水
- 适量牛奶
- 适量红茶
- 适量罗汉果干
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
