美容养颜虫草花乌鸡汤
简单
4人份
今天煲的✨美容养颜虫草花乌鸡汤✨棒极了！😝
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食材清单
其他
- 10粒莲子
- 4颗红枣
- 8个非洲海椰皇
- 一只乌鸡
- 若干南杏
- 若干枸杞
- 若干淮山片
- 若干花胶
- 若干虫草花
蔬菜类
- 若干姜片
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上所有食材，花胶需提前泡一晚上，其他用水泡一会儿即可
2
乌鸡斩件，和以上所有食材煲两小时就可以趁热喝啦
3
开吃！yummy！！！
