烤鸡翅空气炸锅版
简单
4人份
简单轻松，味道好，外酥里嫩
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 12个鸡翅中
- 1勺兑水1:1蜂蜜
- 5克味精
- 5克料酒
- 5克白胡椒粉
- 5克蚝油
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅前后切几刀，可以方便腌制入味
2
加生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，糖，胡椒粉少许，搅拌均匀后腌制一段时间，至少腌制半小时
3
把鸡翅放入烤盘中
4
两面刷一些蜂蜜。
5
用空气炸锅鸡翅功能，200℃，15分钟
6
出锅有条件的可以撒一些芝麻，没有可不放
7
香气迷人，色泽金黄，外脆里嫩，一定趁热吃
