酸奶蓝莓慕斯

简单 4人份
酸奶蓝莓慕斯
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食材清单

其他
  • 100克酸奶
  • 150克奶油奶酪
  • 200克奶油
  • 2片吉利丁
  • 40克黄油
  • 80克奥利奥饼干
调味料
  • 40克糖粉

营养成分

热量

148.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

745.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先准备80g奥利奥饼干碎 尽量敲碎一点!黄油隔水加热融化、倒入6寸磨具和饼干一起搅拌均匀按压成型放入冰箱冷藏备用!吉利丁片泡水融软

2

奶酪隔水融化、在用电动打蛋器搅拌、加入酸奶一起搅拌均匀备用

3

淡奶油加糖粉打发到纹路清晰就可以了!不用完全打发哦!吉利丁片隔水融化倒入备用的酸奶糊里面继续搅拌均匀!倒入奶油拌匀后倒在磨具里面抹平放冰箱冷藏4小时就可以吃啦

4

宝宝吃的好开心啊 🥳

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