木瓜杏仁奶茶
简单
4人份
女人最需要的一道美颜甜品
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食材清单
其他
- 100克清水
- 200克木瓜
- 250克牛奶
- 25克糯米粉
- 60克杏仁粉
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥
2
将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀
3
用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮
4
直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中
5
小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可
