火腿蛋挞披萨（现成蛋挞皮）
简单
4人份
我是个吃货，也是个宝妈，每天总想给儿子做点零食吃，所以每天都在研究，怎样才能营养均衡。家里只有一台小烤箱（只有一个控时钮），所以只能烤点简单的东西。前几天家里做完蛋挞 ， 还剩下蛋挞皮 所以就改了制作方法，中式蛋挞，当早餐 茶点都可以的。
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 若干个蛋挞皮
- 适量水果酱
- 适量火腿肠
- 适量马苏里拉芝士
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量披萨酱
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋挞皮里刷上薄薄的披萨酱。将火腿 葱切丁和全蛋液混合后，放进蛋挞皮里，不要过满，七八成吧。进烤箱先烤八分钟。
2
八分钟后 火腿蛋液凝固 还没全熟，蛋挞皮半熟状态，将芝士碎平铺在火腿蛋液上。再烤到芝士碎融化。
3
最后再点缀点水果泥 我用的芒果泥。
