511.0 卡
10.0 克
28.0 克
90.0 克
1.0 克
15.0 克
283.0 毫克
C,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
酵母和糖由温水化开。
加入过筛面粉,分次加水,搅成面絮状下手揉面。
揉至三光(盆光、手光、面光)封膜醒发1H,如室温较低可隔水(36度左右)。期间可开始准备肉馅。
馅料全部加入搅拌均匀,各材料份量🉑️根据个人喜好进行添加缩减。
面发好(面团中间插空不回缩,否则就发过了)后再次揉排出气泡,揉成条状切好剂子,用👋大拇指下肌肉处进行按压,再用擀面杖轻轻擀开,心厚边薄(中心处大致5mm),如做汤包可整体按压再薄一些。
包子皮中心微微鼓起,放馅,左手握大拇指往皮内压馅,右手大拇指食指逆时针捏皮褶直到收口即可。
上笼屉中火蒸20分钟。