冰镇酸梅汤

简单 4人份

如果说夏日夜宵届必备啤酒🍻小龙虾🦞,那么降暑届的翘楚当属西瓜🍉酸梅汤了。 📖《本草经疏》记载:“乌梅味酸,能敛浮热,能吸气归元,故主下气,除热烦满及安心也”。 🌞所以一到夏日,不管是人头济济的美食街还是人声鼎沸的火锅店,酸梅汤真的算是必点之物了,可是外面喝的不是味道不够浓郁就是价格真不便宜,小小的一杯都要八块起跳,一桌火锅下来人均三杯打底,所以研究了一下还是自己熬的好,味道纯正,煮上一锅想喝多少就喝多少,最主要的还是做法超级无敌简单。💁🏻‍♀️

冰镇酸梅汤
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食材清单

其他
  • 10g甘草
  • 3g陈皮
  • 50g乌枣
  • 50g乌梅
  • 5斤水
  • 5朵洛神花
  • 75g山楂
调味品
  • 100g冰糖

营养成分

热量

109.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

441.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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