懒人锡纸牛肉
简单
4人份
不用刷锅，简单易学，美味无比哦
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食材清单
其他
- 1-2勺根据个人口味黑胡椒酱
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 少许清水
- 少许花生油
- 少许面粉
- 少许黑胡椒
- 随意白芝麻
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
