教你剥无花果皮（不脏手版）
简单
4人份
喜欢吃无花果可是每次吃都弄的手很脏，黏哒哒..神烦。想到猕猴桃的吃法，试了下，太好用啦。嘿嘿。如果你会吃猕猴桃。那就不用看喽…
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食材清单
其他
- 1把水果刀
- 1把薄刃小勺
- 若干成熟无花果
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
无花果一只
2
从中间纵剖成两半
3
从蒂部下手。把勺子轻轻插入果皮和果瓤之间，
4
进行到一多半的时候抬起勺子，从另一头轻轻插入。
5
大功告成！