蓝莓慕斯杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g新鲜蓝莓
- 10g柠檬汁
- 110g温水（融化吉利丁粉用）
- 150g淡奶油
- 15g吉利丁粉
- 60g水（榨蓝莓果泥用）
调味品
- 15g糖粉
调味料
- 25g细砂糖
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
