日式大阪烧（洋气煎法）
简单
4人份
为了划算 买了一斤木鱼花 结果木鱼花的一斤绝对不是你想象中的一斤 是够我摊一整年大阪烧的一斤😭 我现在正发愁要怎么把它用完 做章鱼小丸子吧 我还要去买个模具 做味增汤吧 我还要买昆布熬高汤 当初是为了划算 可结果反而多出了花费 以后这种蠢事还是要少干😊
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食材清单
其他
- 一勺中筋面粉（普通面粉）
- 一勺味淋
- 一小段山药泥
- 三片叶子包菜
- 两个鸡蛋
- 两片培根
- 少许生抽（淡味酱油）
- 适量大阪烧酱
- 适量柴鱼粉
- 适量海苔粉
海鲜类
- 适量木鱼花
- 适量虾仁
调味料
- 少许盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗中加入一勺面粉
2
一小段山药磨成泥加入碗中
3
再加入一个鸡蛋
4
接着加入柴鱼粉 味淋
5
搅拌均匀后备用
6
锅底刷油
7
倒入一半面糊
8
放入包菜丝
9
裹上两片培根 放入虾仁 鸡蛋
10
再倒入剩下的一半面糊
11
接着翻面
12
煎一会后继续翻面（全程小火 ）关火装盘即可
13
挤上沙拉酱 大阪烧酱 撒上海苔粉 木鱼花
14
最后切块 开动😄 yummy yummy yummy🍭🧚♀️
