白酱三文鱼
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 稀奶油
其他
- 干白
- 黄油
- 黑胡椒
水果
- 芒果酱
海鲜类
- 三文鱼
蔬菜类
- 小洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白酱（鱼类）做法：加油，炒香小洋葱
2
加黄油（控制温度，上色用）
3
加干白（海鲜配干白），熬收汁。
4
熬一熬
5
加淡奶油，小火熬至浓稠。
6
腌三文鱼：盐，黑胡椒，干白，
7
煎三文鱼：热锅，加点植物油，
8
加一点黄油，6个面都要煎。然后烤箱230度3分钟。
9
加一点盐，鸡粉到酱汁里
10
加一点芒果酱，完成白酱。
11
成品
