桂花酒酿牛奶
简单
4人份
酒酿可以养人，配上桂花的芬芳，和红糖黑豆的甘甜，一杯营养美味的早餐饮品就做好了。 此方子是一杯的量
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食材清单
其他
- 1勺酒酿
- 250克牛奶
- 2克干桂花
- 30克黑豆（浸泡一晚上，用高压锅蒸熟）
调味料
- 10克红糖
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红糖10克洒在30克熟黑豆上，放在蒸锅中加热，红糖融化即可。红糖和黑豆比例大约在1:3，太稀了没有甜味，也衬不出黑豆的颜色。
2
把做好的红糖黑豆倒入250克牛奶中
3
加入一大勺（约15克）酒酿原浆（最好不是稀释过的酒酿）
4
撒上少许干桂花
