鲫鱼西红柿🍅豆腐汤
简单
4人份
简单易做
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 200克白玉菇
- 一块豆腐
- 各少许葱花，香菜
- 少许胡椒粉
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲫鱼洗干净，先用少许盐和醋腌制一个小时，在热油煎至两面黄，就可以了
2
锅里放入三四小碗水，煮开放入煎好的鲫鱼，豆腐，菇，姜汤煮白了在放西红柿🍅，再煮五分钟，放入香菜，葱花，和胡椒粉，就可以出锅了
