陈美霓-超简单的三明治
简单
4人份
疫情期间的厨艺白痴也饿不死
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片生吐司
- 4片火腿切片
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 1克盐
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原材料后开始打蛋！打蛋途中可以加少许盐和清水
2
尽量用平底锅 把蛋液平铺开
3
没图了，蛋煎好后依次在面包片上放入生菜火腿鸡蛋，淋上沙拉酱，对切三角，OKerrrrr！完成✅
