紫薯蔓越莓奶糕
简单
4人份
简单易做、只需要蒸一蒸搅一搅就可以做的．奶香浓郁、酸甜可口、家里两个神兽都不喜欢吃紫薯，既然一口气吃了两条呢
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 35克玉米淀粉
- 80克蒸熟的紫薯
- 适量椰蓉、蔓越莓
调味料
- 25克糖
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶➕蒸熟的紫薯➕糖➕玉米淀粉倒入搅拌杯中打成紫薯汁、
2
过筛到奶锅中、小火慢慢加热、边加热边搅拌、直至粘稠状态、关火、加入蔓越梅、翻拌均匀．偷入容器中、轻震几下、放入冰箱冷藏2小时以上、取出来切长条、均匀沾上椰蓉即可食用
3
超级嫩滑
4
冰箱冷藏一下吃更好吃
