（超级快手）菌菇白菜百搭（面）减肥好助手
简单
4人份
感觉面什么的非常适合不想在外面吃午饭的上班族！因为真的比做饭方便！相信很多偷懒的孩子就喜欢做面条吃！而且这个季节特别容易饿，非常适合喝暖暖的带汤的东西，会让胃有饱足感。今天就给麻麻做这个米面吧！我这叫米面～不知道亲们那里叫什么？也可以把主食换换换，各种面条、粉丝、年糕不限！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一点点（提鲜用，可不加）猪肉
- 适量（可更换其他）米面
- 适量胡萝卜
- 适量蘑菇
- 适量香菇
蔬菜类
- 一丢丢咸菜
- 适量白菜
- 适量葱
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种菜洗干净，喜欢切丝的切丝，喜欢怎么切随意啦！
2
鸡蛋打散待煎，其他材料处理好就ok
3
先把鸡蛋下锅剪一下盛出，再放一点点油，把肉肉和白菜杆，胡萝卜咸菜都丢进去炒一下下！加水（多少自己喜欢就好）
4
加入白菜叶子，香菇，蘑菇，炒好的鸡蛋等等，然后等水沸腾然后把米面丢入！
5
米面（也可以换其他主食）我这么多感觉可以给四五个人吃没问题了，因为我蔬菜放很多，煮起来一大锅菜就有半锅了。
6
等沸腾后，加入小葱和盐！就OK啦！也可以加一点点味精调味！我觉得蘑菇本身蛮鲜美啦！少吃味精比较好！
7
很喜欢蔬菜多多的汤面，看上去米面就是辅料有木有？哈哈哈哈哈～可能有些姑娘觉得不吃主食会吃不饱！这样就刚好都有啦！也可以直接弄成蔬菜菌菇汤也很赞！反正我都很随意！
