宝宝零食系列～土豆海苔芝麻饼
简单
4人份
淡淡的咸味，酥脆的口感，土豆香味浓郁，不仅能满足宝宝的食欲，还能补充营养，适合一岁半以上宝宝吃。
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 10克玉米油
- 25克玉米淀粉
- 3克紫菜（海苔）
- 5克熟白芝麻
- 75克土豆
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原材料
2
土豆洗净，切片放入锅中蒸15分钟至完全烂透。
3
蒸好的土豆，倒入碗中捣成泥，一定要足够的细腻，不要有块块。
4
紫菜放入锅中，开小火炒，翻炒3分钟左右。
5
炒好的紫菜放入料理机中打碎。
6
把打好的紫菜加入土豆泥中，加入面粉，玉米油，芝麻。
7
用手捏成团
8
放到保鲜袋醒发20分钟左右
9
取出面团，在揉面垫上多撒一些干粉防粘，尽量擀均匀，这样烤的时候不会有的地方已经烤好了，有的地方还没烤好。
10
用工具按出花型
11
按好之后放进预热好的烤箱烤，160度上下火，中层，烤15分钟左右，烘烤时间根据自己家的烤箱性能和温度，与其小饼厚度来自己调整，烤至表面金黄色就可以啦
12
这就是做好的啦。
