枸杞炖鸡肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量党参
- 适量枸杞
- 适量红枣
肉类
- 1只老母鸡
蔬菜类
- 1块姜
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣、枸杞、党参洗净备好
2
砂锅中添水
3
倒入配料，盖上盖子开火煮。
4
将姜头洗净拍烂倒入锅中
5
将洗净的母鸡剁成小块
6
将鸡肉倒入锅内
7
大火炖30分钟后，转小火再炖30分钟，即可出锅
